Ultimate frisbee
Ultimate frisbee je kolektivní bezkontaktní sport. Hrají proti sobě dvě družstva o sedmi hráčích.
Bod družstvo získá, pokud hráč nahraje svému spoluhráči disk a ten jej chytí v koncové zóně, na kterou tým útočí. Disk se smí pohybovat pouze nahráváním od hráče k hráči, hráč s diskem nesmí běhat. Zatímco tým s diskem se snaží postupovat ke koncové zóně, obránci se snaží zastavit tento postup a získat disk tak, že vynutí ztrátu disku.
Není povolen fyzický kontakt mezi hráči ani přetahování o disk. Hra je založena na principu řízení hry samotnými hráči – hraje se bez rozhodčích. Plnění pravidel hlídají samotní hráči.
Je několik možností, jak disk hodit. Nejzákladnějším hodem je backhand, pak také forehand. Dále jsou i další možnosti hodu. Technika jednotlivých hodů je založena na koordinaci pohybu paže a prudkého švihu zápěstí. Tento pohyb udává disku rychlost, směr a rotaci kolem vlastní osy, ta je důležitá pro správný a klidný let. Švih zápěstí je konečnou a nejdůležitější fází odhodu.
Velmi užitečné stránky o frisbee: www.frisbee.cz
